
Adequação completa à nova NR‑1, com foco em riscos psicossociais (burnout, estresse, assédio e sobrecarga de trabalho).
Transforme sua cultura corporativa e garanta conformidade e bem‑estar para líderes e colaboradores.










A atualização da NR‑1 passou a incluir riscos psicossociais, como ansiedade e depressão, que hoje são responsáveis pelo maior número de afastamentos no Brasil. Ignorar essa mudança pode gerar:


Avaliação completa de fatores psicossociais e levantamento de gaps de conformidade.

Workshops práticos e vivenciais, com aplicação prática e imediata.

Palestras e workshops sobre Mindfulness, gestão emocional e produtividade consciente.

Suporte e acompanhamento para monitorar resultados e ajustar estratégias.

Criação de políticas internas e planos de ação para prevenção de riscos.
Obs: Informações levantadas em estudos da Organização Mundial de Saúde, Harvard Business Review, American Fidelity, Sweap Connections e HR Magazine.

Combina neurociência, psicologia positiva, mindfulness e Ayurveda, com comprovação científica.
Ensina por meio de exercícios aplicáveis ao dia a dia, garantindo engajamento e mudança de comportamento.
Cases em bancos, hospitais e empresas de médio porte comprovam resultados financeiros e de bem‑estar.


Eu me cobrava por uma vida com mais equilíbrio na saúde físico e mental, mas sempre me frustrava por não conseguir ou por não saber nem por onde começar. E essa frustração durou até conhecer o Método Volpon de Saúde e Bem-Estar, pois nele pude me conhecer melhor, aprender ferramentas práticas que mudaram minha rotina. Além de todo o conhecimento, a Ana me deixava segura e motivada para alcançar a minha melhor versão de uma forma tangível, leve e positiva, para poder aproveitar a vida em toda sua plenitude! Sou muito grata por ter conhecido a Ana e o Método Volpon, realmente foi um divisor de águas na minha vida.
O método da Ana me proporcionou um bem estar físico, emocional e espiritual. Consegui estabelecer uma rotina de cuidados diários, melhorando minha produtividade, meu humor e minha saúde. Hoje me sinto mais forte, mais motivada e, principalmente, muito feliz em compartilhar todo esse conhecimento com a minha família!
As ferramentas apresentadas pela Ana nos trouxe um upgrade na saúde emocional dos nossos colaboradores. Através desse transbordar de conhecimento conseguimos entender como melhor desenvolver nossa equipe, tornando-a mais motivada, comprometida e Eficaz!
Ana, seu apoio na conscientização do meu time sobre a importância de cuidarmos de nós mesmos e dos nossos para estarmos em paz conosco e prontos para evoluirmos e sermos o melhor de nós na vida e no trabalho foi incrível! Obrigada!

A Ana Volpon, tem como objetivo ajudar empresas a construírem ambientes corporativos saudáveis, para que alcancem melhores resultados financeiros e os colaboradores vivam com mais bem-estar e saúde mental.
Depois de sofrer com burnout e crises de ansiedade, Ana venceu essas batalhas usando práticas integrativas. Essa vivência trouxe a ela o propósito de mudar as relações de trabalho para desenvolver ambientes ainda mais produtivos, preservando e melhorando a saúde mental das equipes.
Hoje ela oferece treinamentos, mentorias e palestras sobre a NR1 e práticas de bem estar e saúde mental nas empresas.

